Pflichtausrüstung
T54 und T33
Bekleidung
| ▢ | Trailschuhe mit Profilsohle |
| ▢ | leichte Winddichte Jacke |
| ▢ | Sonnenschutz |
| ▢ | Warme Kleidung (langärmliges Oberteil bzw. Ersatz T-Shirt und Armlinge + lange Hose bzw. Beinlinge) als isolierende Zwischenschicht unter der Überbekleidung. Hier gilt die Grundregel, dass keine Haut sichtbar sein darf! |
| ▢ | Wechselshirt |
| ▢ | Handschuhe und Mütze/Stirnband |
| ▢ | Kopfbedeckung |
Ausrüstung
| ▢ | Stirnlampe (nur T54) |
| ▢ | Becher/Behälter für Getränke auf der Strecke |
| ▢ | Wasserbehälter mit 0,75 Liter Flüssigkeit |
| ▢ | Verpflegung ca. 500 kcal Notfallproviant |
| ▢ | Notfallausrüstung mind. elastische Binde, Pfeife, Rettungsdecke |
| ▢ | Mobiltelefon geladen + eingespeicherte Notfallnummer +41 79 900 61 43 |
| ▢ | mit Startnummer beschriftete Verpackungen der Gels/Riegel |
Pflichtausrüstung
T24
Bekleidung
| ▢ | Trailschuhe mit Profilsohle |
| ▢ | Sonnenschutz |
| ▢ | leichte Wasserdichte- und Winddichte Jacke (bei kalter/nasser Witterung) |
| ▢ | langärmliges Oberteil |
| ▢ | Handschuhe und Mütze/Stirnband |
Ausrüstung
| ▢ | Becher/Behälter für Getränke auf der Strecke |
| ▢ | Wasserbehälter mit 0,5 Liter Flüssigkeit |
| ▢ | Notfallausrüstung mind. elastische Binde, Pfeife, Rettungsdecke |
| ▢ | Mobiltelefon geladen + eingespeicherte Notfallnummer +41 79 900 61 43 |
| ▢ | mit Startnummer beschriftete Gel/Riegel Verpackungen |
empfohlene Ausrüstung
T11
Bekleidung
| ▢ | Trailschuhe mit Profilsohle |
| ▢ | Kopfbedeckung als Sonnenschutz |
Ausrüstung
| ▢ | Becher/Behälter für Getränke auf der Strecke |
| ▢ | Mobiltelefon geladen + eingespeicherte Notfallnummer +41 79 900 61 43 |
| ▢ | mit Startnummer beschriftete Gel/Riegel Verpackungen |
Die Listen beinhalten jeweils die obligatorische Pflichtausrüstung. Die Renn- und Organisationsleitung behält sich vor, während des Briefings am Vorabend, diese Listen den Wetterverhältnissen entsprechend anzupassen.
